Wellness - forkæl dig selv

Berlin har en større vandflade end alpesøerne, så der er rig mulighed for at få en dukkert i Berlin. Men måske har du lyst til noget mere luksus, massage, eksotisk, velgørende, duftende, urteagtigt? Berlin har masser af muligheder for at du kan dyrke sin egen behagelighed og nyde... rent ud sagt wellness. Måske mest for piger?

wellness 

10 gode råd til Wellness i Berlin

Tyskerene har en lang tradition for wellness, kurbade og "Freikörperkultur", hvilket betyder, at man dyrker den fri, uhæmmede, nøgne krop. I mange tyske wellness centre er det ugleset eller endnog ikke tilladt at have tøj på eller dække sig til med et håndklæde. Dansk bonerthed får ikke megen plads her. Men når alle er splitter Hans Jørgen, så vænner man sig også til det. Ellers må du nøjes med badekarret på hotellet.
 
I en dansk sauna sidder vi normalt og glor og stang sveder - og nichts weiter - slutter måske af med et koldt brusebad og tager en tur til. I Finland pisker man sig med birkeris og springer i isfyldte søer. I Tyskland er saunagus meget almindeligt. Sauna gus er når vand med æteriske olier hældes direkte på de varme lavasten. Duften og de varme dampe bliver spredt af en gus mester, som sikrer at alle får glæde af de gode sager. Dampene tillægges alt godt fra nedsat blodtryk, øget immunforsvar, detox og udrensning - men det er der nu ikke belæg for. Ihvertfald føles det godt - og det kan jo være grund nok til at deltage i Saunagus.Det kendes også som aromaterapi.
 
Berlin-guide har fået 10 gode råd om at gå i wellness i Berlin fra den erfarne wellness dyrker Charlotte Dyvad Winther:
 
  1. Sørg for at have en del timer til rådighed, da afslapning tager tid
  2. Vær forberedt på at man ikke må have tøj på og bemærk at efter 5 minutter har du glemt hvad tøj er
  3. Medbring en morgenkåbe og badesandaler
  4. Køb et fedt saunahåndklæde = 2 meter langt evt. i Karstadt
  5. Husk at man skal have håndklæder under hele kroppen og fødder, og hvis man ligger ned også under hovedet - derfor punkt 4
  6. Medbring vandflaske - den kan sagtens fyldes op med koldt vand på stedet
  7. Der er mange muligheder for at ligge og slappe af i sin morgenkåbe og der ligger bløde tæpper på alle stolene, som kan varme ekstra - så HUSK en god bog eller andet læsestof
  8. Man skal være musestille i saunaen - tyst
  9. Husk at kigge på tavlerne med tider for SAUNA-GUS, det er super lækkert MEN også meget varmt
  10. Hvis man ønsker massage skal det bestilles i forvejen.
 
Nedenfor er der listet en del muligheder, men der er wellness nydelse overalt i Berlin fra eksotiske, kinesiske fodbade i Kantstrasse, thai massage klinikker findes alle steder og det samme gælder pedicure og manicure. Besøg fx den Vietnamesiske landsby Dong Xuan, hvor manicure butikkerne ligger på stribe (sammen med billige tøj og skobutikker).

Vabali Spa


Charlotte Dybvad Winther har varmt anbefalet et besøg i Vabali Spa - som omtaler i sig selv som Sauna Oasen i Berlin. Vabali ligger i gå afstand fra Hauptbahnhof og minder mest om en østerlandsk landsby med varmebade. Der er 20.000 kvadratmeter at wellnesse sig på. Du kan få dit eget luksus-værelse at trække dig tilbage i, hænge ud i saunaer, få massage, spise østerlandsk mad. I Vabali er der til et par dages afslapning. Tjek priser og åbningstider på hjemmesiden.

Liquidromen


På kanten af Kreuzberg - ikke langt fra Potsdamer Platz ligger en meget speciel bygning, hvor man kan dykke ind i alt, hvad der har med vandbaseret wellness at gøre.Der er indisk musik og tværfløjter i øregangene.Du kan få balinesisk massage, hot-stone massage, massage i velduftende olier, almindelig ryg massage eller særlige ønsker. Der er selvfølgelig en finsk sauna, lækker mad, solarier og lidt dampbad. Vasket, strøget, nulleret og tørret bliver du. LIQUIDROM,  Möckernstraße 10, 10963 Berlin-Kreuzberg.

De varme bade i Europa-center


Sauna, varmebade og massage kan findes i Europacenter - lige midt på shoppingturen på Kurfürstendam, hvis det bare ikke går længere uden lidt wellness. Det kan du også finde, hvis du har forvildet dig helt ud i Neukölln, hvor Saunawelt al Andalus ligger.

Glaushaus-Arena


Ved breden af Spree floden i Treptow er der indrettet en spaskib med swiming pool, club, restaurantskib, koncertområde. I spaskibet Arena kan du midt i vinterens kulde flyde omkring med udsigt over floden i gulvhøjde. Eksotisk. Om sommeren er her et badeskib ude midt i Spree. Super fedt. U-bahn Schlesisches Tor, U 1, S-bahn Treptower Park, S9, S42, S41, eller station Eichenstrasse, bus 265, N48). Eichenstrasse 4, 12435 Berlin.

Shan Rahimkhan


Shan Rahimkhan er 800 kvadratmeter med ren velbehag på Gendarmenmarkt. Her kombineres hårdesign, boutique og Café. Ejeren har været udnævnt til Tysklands dygtigste frisør. Luxus, velbehag og stil. Markgrafenstrasse 36, 10117 Berlin, +49 30 2067 89 100,

Susanne Kaufmann Spa


Kropspleje, massage og bade. Ren. Stilfuld. Hvid. Besøg Susannes Spa.
Monbijouplatz 4. 10178 Berlin +49 30 2345 59 73

Tyrkiske bade



Kvinder kan slappe af i Kreuzbergs tyrkiske dampbad - Haman - og få lidt massage og få huden plejet. Haman, Mariannestrasse 6. Mænd må til Sultan Hamam i Bülowstrasse 57 i Schöneberg for at opleve noget tilsvarende. Se den lille film ovenfor. 

Sri Lanka wellness


I Ayurveda Wellness Zentrum i Rykestrasse 3 er der kraniosakralterapi, massage, yogakurser og Ayurved wellness dage. Det lyder lidt vildt. Har du mod på afslapning - så afsted til Surya Villa.

Bare en rar svømmetur ? 


Trænger du bare til en svømmetur om sommeren er strandbadene meget populære. Læs vores badeguide til Berlin.

Måske læbestiftsmuseet også er for dig? 


 

 

Få nyhedsbrev fra Berlin-guide

Abonner på nyhedsbrevet fra berlin-guide.dk. Det er gratis og ca en gang i kvartalet


catchme refresh

Berlin-guide anmelder

Berlin-guide på Facebook

Berlin-guide er aktiv på Facebook. Få nyt om Berlin og berlin-guide.

En ide til rejsen?

Annonce

 

"Angrebet" 9. April 1940

En tilfældig buket til inspiration

Grøn guide til Berlins haver og botanik

Er du have interesseret har Berlin flere gode tilbud. I vintermånederne er havefornøjelsen næsten begrænset til væksthuset i Botanisk have, men i foråret og sommer og efterår er der masser af have, træer og blomster at se på. Som altid – tjek åbningstiderne på nettet fø [ ... ]

Temaguider - røde tråde gennem byenLæs mere
Museum des Kapitalismus

Et kapitalisme museum i Berlin - ovenikøbet på kanten til det gamle DDR? Det er i hvert fald nødvendigt med information. Hvor socialismen på den ene side har et venligt og socialt ansigt og det på trods nærmest uden undtagelse har resulteret i forfærdende levevilkår – så har kapitalismen [ ... ]

Historie- og kultur museer Læs mere
Affinity Konar: Mischling

Anmeldelse. De 12-årige tvillingesøstre Pearl og Stasha kommer sammen med deres mor og bedstefar til KZ-lejren Auschwitz i 1944.Tvillinger var i høj kurs ved medicinske forsøg, så de bliver straks ved ankomsten sorteret fra - og istedet for gasovnen havner de i Dokter Mengeles menneskelige ZOO, hvor der bliver ekspe [ ... ]

Skønlitteratur - romaner og novellerLæs mere
Guide til tysk whisky - en tur med procenter

Er du til whisky ved du, at der ikke findes andet end skotsk singlemalt. Eller er det nu også sandt? Amerikanere, canadiere, irer har altid lavet whisky og japanere, indere, svenskere, belgiere og altså danskere kan lave whisky. Så det er prutfisedumt at hævde, at man ikke kan drikke andet end skotsk whisky eller singlemalts [ ... ]

SpiseguidenLæs mere
Voksne på forlænget forårsweekend i Berlin

Vi skal på LANG forårsweekend i Berlin. Tre voksne par og 2 singler med hang til god mad, kultur, historie og nok ikke natklubber. Snak, hygge og god øl er vigtigt. De heldige flyver allerede onsdag aften og kan tage en dag på arbejde via internet og skype. De sidste kommer sent torsdag – og fredag morgen. Hjemrejsen  [ ... ]

Programmer og planer for den næste BerlinturLæs mere
Goldbæk (red) Tysk litteratur efter murens fald

Anmeldelse. Der er dem der følger tæt med i tysk litteratur. Men de er ikke de fleste. Ærgerligt nok, for der kommer løbende godt nyt. Syddansk Universitetsforlag har udgivet 9 essays om tysk litteratur siden murens fald og den en god at få både perspektiv og inspiration af.

Faglitteratur - mennesker, historie og samfundLæs mere
Interaktivt kort med tyske miljøzoner

Der kommer hele tiden miljøzoner til i Tyskland. På kortet nedenfor kan du se, om du skal igennem en by med miljøzone.

Miljøzonen i Berlin - kun for grønne bilerLæs mere